As plantas para quarto além de agregar beleza ao cômodo, trazem vitalidade ao espaço e benefícios calmantes, relaxantes e purificadores que poderão te ajudar a dormir melhor. Afinal, não tem nada mais desconfortável do que passar a noite toda se revirando de um lado para outro na cama tentando dormir e não conseguir, não é mesmo?
Noites mal dormidas são capazes de drenar toda nossa energia, produtividade, prejudicar nosso raciocínio e alterar nosso humor. Logo, se você está em busca de alternativas acessíveis e naturais que possam melhorar a qualidade do seu sono, atente-se aos próximos tópicos.
Espécies recomendadas:
- Gérbera
- Espada de São Jorge
- Hera
- Babosa
- Jasmin
- Lavanda
- Palmeira Ráfia
Confira algumas inspirações: