Não há dados estatísticos que classifiquem quais são as mais usadas. Como as plantas medicinais são de uso doméstico, ninguém afere – afinal, não dá para checar os jardins de todas as casas. Mas alguns estudos científicos já comprovam a eficiência terapêutica de diversas espécies – entre 2003 e 2010, o Ministério da Saúde financiou 108 pesquisas relacionadas ao assunto. Conheça abaixo algumas plantas aprovadas por nossas avós e pela ciência.Entretanto, é sempre importante lembrar: embora algumas ervas realmente ajudem a curar uma dorzinha ou outra, a automedicação pode ser perigosa. Por isso, quando estiver doente, procure um médico antes de tomar qualquer coisa.
BABOSA (Aloe vera) Como usar: Compressas e lavagens com a seiva da folha Bom para: Feridas, queimaduras e inflamações na pele Similares: Calêndula, confrei e tanchagem
Use só no exterior do corpo! A ingestão não é recomendada – tanto que já proibiram seu uso em bebidas e alimentos
CAMOMILA (Matricaria chamomilla) Como usar: Chá da flor seca Bom para: Ansiedade, insônia Similares: Melissa, erva-cidreira e valeriana
GUACO (Mikania glomerata) Como usar: Chá ou xarope da folha Bom para: Vias respiratórias obstruídas e estados gripais Similares: Eucalipto, hortelã e poejo
QUEBRA-PEDRA (Phyllanthus niruri) Como usar: Chá da planta toda Bom para: Cálculos renais e infecções urinárias Similares: Cavalinha, carqueja, barba-de-milho
BOLDO (Plectranthus barbatus) Como usar: Chá das folhas Bom para: Problemas digestivos, azia e indigestão Similares: Alcachofra, espinheira-santa e erva-doce
